Hi, schön, dass du da bist!
Bei Yo findest du Yoga mit Hintergrund. Ich bin davon überzeugt, dass man noch mehr aus seiner Yoga Praxis herausholen kann, wenn man weiß, was alles dahinter steckt. Es liegt mir am Herzen das wertvolle Wissen, was ich sowohl als Physiotherapeutin als auch als Yogalehrerin in den letzten 10 Jahren sammeln durfte, mit dir zu teilen. Denn ich wünsche mir für dich, dass Yoga genau so viel in dir und deinem Leben bewegt, wie es das in meinem tut.
Ich glaube, dass wir Yoga üben, weil es in unserer Natur liegt dies zu tun. Es liegt in unserer Natur zu atmen und uns zu bewegen. Wenn wir auf unserer Matte sind, tun wir genau das. Es gibt keinen Unterschied zwischen dem, was wir auf der Matte und außerhalb der Matte tun.
Bei Yo steht im Fokus, dass du verstehst, was du übst und dein Yoga Wissen langsam und stätig ausbauen kannst. Jede Woche gibt es eine neue Yoga Klasse zu einem bestimmten Thema, welches ich dir im wöchentlichen Newsletter und im Blog vorstelle. So kannst du Yoga üben, dein Körper Wissen vertiefen und auch außerhalb deiner Matte Yoga üben: in deinen Gedanken, in deinen Beziehungen und in deinen Entscheidungen. Lass Yo dich auf deinem Weg durch dein Leben begleiten.
Namaste
deine Gül
Bewegungsanalyse
Mit der Yoga Bewegungsanalyse kann ich mein Wissen als Physiotherapeutin und meine Erfahrungen als Yogalehrerin vereinen und dir einen Mehrwert für deine Yoga Praxis bieten. Sowohl in meinem Studium in den Niederlanden als auch in meiner letzten online Yogalehrerausbildung habe ich mit Videoanalysen gearbeitet und sie als so wertvoll empfunden. Eine Videoanalyse gibt dir die Möglichkeit dich selbst zu sehen, zu verstehen und zu entwickeln.
Mein Konzept der Yoga Bewegungsanalyse sieht so aus, dass du einen speziellen Fragebogen ausfüllst und wir gemeinsam ein Ziel oder mehrere Ziele für deine Yoga Praxis formulieren. Dann bekommst du von mir 2-3 Yoga Posen oder Sequenzen genannt, die du übst und filmst. Mit Hilfe dieser Videos werde ich deine Bewegungsmuster erkennen und analysieren. In einem 60 minütigen Gespräch werde ich dir Feedback geben und mit dir besprechen, wie du die Qualität deiner Yoga Praxis verbessern kannst. Dazu wirst du ganz konkrete Aufgaben bekommen. Nach einem Monat werden wir anhand neuer Videos evaluieren und nochmal gemeinsam besprechen. Außerdem stehe ich dir bei Fragen oder Schwierigkeiten als Ansprechpartnerin jederzeit per Mail zur Verfügung. Die Kosten für das gesamte Paket liegen bei insgesamt 99,- €.
Wenn sich das für dich interessant anhört, melde dich bei mir über hello@yo-yogaonline.de. Wir vereinbaren einen kostenlosen und unverbindlichen Telefontermin, um gemeinsam herauszufinden, ob dieses Angebot für dich passt.
Ich freue mich auf Dich!
Kurse
Yo arbeitet mit Eversports zusammen. Über Eversports kannst du dich für dein Yo Abonnement anmelden und jederzeit alle Videos aufrufen. Jeden Montag kommt ein neues Video hinzu. Zu jedem Video geht auch wöchentlich eine Mail mit interessantem Hintergrund Wissen raus, sodass du bestens informiert bist. Falls du den Newsletter noch nicht erhältst, dann schreibe mir einfach eine kurze Mail und ich nehme dich in den Verteiler auf.
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Hier findest du eine Übersicht der Preisgestaltung. Du kannst dich ganz einfach über den Anmelde Button bei Eversports registrieren und dich dann für deine gewünschte Mitgliedschaft anmelden.
Ich freue mich auf Dich!
Kontakt
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