Hi, schön, dass du da bist!
Bei Yo findest du Yoga mit Hintergrund. Ich bin davon überzeugt, dass man noch mehr aus seiner Yoga Praxis herausholen kann, wenn man weiß, was alles dahinter steckt. Es liegt mir am Herzen das wertvolle Wissen, was ich sowohl als Physiotherapeutin als auch als Yogalehrerin in den letzten 10 Jahren sammeln durfte, mit dir zu teilen. Denn ich wünsche mir für dich, dass Yoga genau so viel in dir und deinem Leben bewegt, wie es das in meinem tut.
Ich glaube, dass wir Yoga üben, weil es in unserer Natur liegt dies zu tun. Es liegt in unserer Natur zu atmen und uns zu bewegen. Wenn wir auf unserer Matte sind, tun wir genau das. Es gibt keinen Unterschied zwischen dem, was wir auf der Matte und außerhalb der Matte tun.
Bei Yo steht im Fokus, dass du verstehst, was du übst und dein Yoga Wissen langsam und stätig ausbauen kannst. Jede Woche gibt es eine neue Yoga Klasse zu einem bestimmten Thema, welches ich dir im wöchentlichen Newsletter und im Blog vorstelle. So kannst du Yoga üben, dein Körper Wissen vertiefen und auch außerhalb deiner Matte Yoga üben: in deinen Gedanken, in deinen Beziehungen und in deinen Entscheidungen. Lass Yo dich auf deinem Weg durch dein Leben begleiten.
Namaste
deine Gül